レッスンレポート ＶＯＬ．１４

レッスンレポート第13弾は東京支部所属Instrutor Tartarugaさんです


３月に膝の靱帯を怪我して、はや半年が経ちました。
手術も８月に無事終えて、ただ今復帰に向けリハビリに励んでいます。
毎日をいろんな意味で楽しく過ごしています。

怪我は、当然の事ながらしないに越したことはありません。
でも、その事実を自分でどう受け止め、向き合うかで意義が変わってきます。
実際、自分としても術後どんな状況になり、この身体をどう受け止め、
そしてどう向き合うことが出来るのかとても興味がありました。

結果はどうだったかというと、身体に関しては全然たいしたことありませんでした。
もちろん患部は痛くて動きませんが、こんなものは心さえ折れなければ動かせます。
手術を終えた次の日にはリハビリ開始となり、心を撃ち抜かれるくらいの痛みと
向き合いながら、自分の心を前へ前へと押し出します。
とにかく身体のいろんなスイッチが入らないので、それを元に戻すことにしばらく掛かりましたが、あとは時間をかけてじっくりやっていけば、はい！元通り。って感じです。

心に関してはどうだったのかというと、慌てることもなければ、苛々することもなく、
想像していた通りのスピード感で自然な感じといったとこです。


いろんな人に支えられていることに対して感謝をし、
そんな環境に自分がいれることに幸せを感じ

大事なことは、復帰を遂げた後もいろんな思いを忘れずにいられるかだと思っています。


過去、怪我をしてCAPOEIRAから離れて行った人もいれば、復帰する人もいます。
身体の問題もあれば、心の問題もあったり、一言で言い表すことは出来ませんが、
みんな復帰できるような環境作りを目指しながら、稽古にも励んでいこうと思います。

あの怪我があったから、今この自分があるんだと
将来、胸を張って言いたいもんです。


ATÈ MAIS!
INSTURTOR TARTARUGA

支部長ブログVol.27

月毎にランダムに東京・千葉・神奈川・静岡・新潟支部長が記事を書いて投稿していきます。

千葉支部代表中村



先週末、松戸市で行われた松戸祭りでcapoeiraを披露してきました。



20分のパフォーマンスをお願いされ、生徒さん達に声をかけたところ集まりました30余名。
人数が多い分20分では足らず、その後柏駅前で路上パフォーマンスも行いました。

近年メディア媒体が発展の一途をたどっていますが、発信者の意図せぬ流し方をされてしまうことの方が多い世の中になっています。
その点、Liveはいいですね。
リアクションがすぐに返ってくる喜びは、参加した生徒さんたちも肌で感じることが出来たと思います。




寒くなる前にもう一度くらい集まって路上ホーダを行えたらいいですね。





中村

支部長ブログ Vol.26

月毎にランダムに東京・千葉・神奈川・静岡・新潟支部長が記事を書いて投稿していきます。

日本支部代表池村

カポエイラを始めてから、今まで様々なイベント事に参加させて頂きました。
始めた当初は、まだまだ未熟だった為、よく違う団体の人達と協力して参加したりもしました。

お蔭様で今は団体のみで参加できるほど熟練者が増え、初心者にとっては新しい発見になる良い機会となっております。

中でも結婚式の余興で披露する機会はかなり多いように思われます。カポエイラ関係の結婚式では逆にやらないほうがおかしい感じかするほどです。

ですから、おめでたい席では粗相の無いよう、そして新郎新婦の引立て役として、精一杯表現していますが、感動して涙が出るような方向性はなかなか作れません。
その辺はその道の方々がいらっしゃいますので、会を盛り上げる方に徹しています。

そんななか、カポエイラも一つの芸として確立してきた手応えを最近は感じます。
各界のプロの方々に混ざることもしばしば。

そのような時は天狗にならず、背伸びもせず、学ばせて頂きますという姿勢が大事です。カポエイラという看板を背負い、また、背負われる訳ですから、粗相は禁物です。カポエイラ界だけではなく、ブラジルに対して、格闘技界やダンスの世界、音楽の世界にまで波紋を呼ぶ可能性はあります。

ご縁があって、ミュージカル界とも繋がりができましたが、そんな繋がりがある方々に恥をかかせてしまうような行いだけは死んでもしてはいけません。

名乗るとは、

覚悟を決めて名に恥じぬよう真剣に取り組む

そして常に謙虚に、感謝の気持ちを忘れず、皆がハッピーになれるようしっかり考え、行動し、慎重に世にアピールしていく事が一番大事であると思われます。


この場をお借りして。

現在、全国に沢山のカポエイラ団体があります。ブラジルに行く人も増えています。ツアーで行くならさほど危険な思いをする事は無いと思います。

ですが個人で行く場合は、ブラジルは危険であるという事、何があっても自己責任には違いないのですが、日本から一歩でも外にでたら、日本人であるという責任はもちろん、カポエイラが目的であればカポエイラ界の人間として責任を持たなくてはいけません。

個人の未来も大事ですが、もっと大きな目線で行動するよう皆に呼びかけたいと思います。
カポエイラという名を名乗る以上、責任ある行動を心掛けましょう。そして、カポエイラはブラジルからの素晴らしい贈り物であり、それを私達日本人が大事にしていかなければなりません。行き先を間違えればせっかくの贈り物が傷んでしまいます。大事に受け止めて行きたいと日々思っております。




代表池村

レッスンレポート Vol.13

レッスンレポート第13弾は東京支部所属Ametistaさんです。


はじめまして。
東京支部のAMETISTA（アメシスト/紫水晶）です。
今年のBatizadoで初めて帯をもらいました。

わたしがカポエイラを始めたのは、人に勧められて「ONLY THE STRONG」という
映画を観たことがきっかけです。
１５年程前のアメリカ映画で、ストーリーは「荒れた学校をカポエイラで更正させる」という
スクールウォーズのようなB級映画なのですが、卒業式のシーンでの jogo に心奪われました。
初めて見るカポエイラ。
しかも女の人も同じようにすごい動きをしている！かっこいい！

勇気を出して行った体験レッスンで、わたしはカポエイラにひとめぼれしました。
あんなにくるくる回って蹴ったり側転したりしているのに全く足音がしない・・・
Samurai先生は忍者かと思いました。（本当に）
体の内側からこみあげてくるような感動と興奮。
「出会ってしまった・・・」そんな気がしました。

それから９ヶ月、
ブラックホールに吸い込まれるように虜になっています。
それはカポエイラの持つ奥深さゆえだと思います。
目に見える部分だけでも、技・楽器・歌・言語など習得、追求することがたくさんありますが、
その奥にある本質を見ようとすればするほど、
果てしなくて魅力的なのです。
Samurai先生がレッスン中に「カポエイラが上手になりたかったら人間関係をよくすることです。」
と言われたことがあります。
世界の色が変わるくらいはっとしました。
うまくなりたくて、目の前しか見ていなかった自分をはずかしく感じたと同時に、
カポエイラの本質に触れたような気がした瞬間です。

先生の発する言葉ひとつひとつが哲学的で、人生そのものを学びに行っているような気持ちです。

そんな魅力的なカポエイラ。
ずっと大切に向き合っていきたいと思います。
まだまだ始めたばかりですが、自分を磨いて jogo で対話ができるようになることがわたしの目標です。


AMETISTA

レッスンレポート Vol.12

レッスンレポート第12弾は東京所属Ratelさんです。


Bom dia !お早う御座います。東京支部で練習しているRatel(ラーテル：イタチ科の動物)と申します。
9月19、20、21、22、23日と第二のゴールデンウィークに東京支部で開催しましたポルトガル語・サンバ・パンデイロのスペシャル講座、また通常・グラウンド技特化レッスンを受け、レッスンで出会った方との交流を通して再発見し感じた事を書きたいと思います。

何と言っても、楽しかったです！

ポルトガル語とパンデイロは前回のゴールデンウィークでも講座に参加しましたが、今回は一度受けているので前回よりも理解が深まったと思います。サンバは今回初めて経験しましたが、ステップが足だけではなく腰を使う感覚がなかなか掴めませんでした。そして、capoeiraのレッスンでは初めてJogoする方が居て、大変興味深かったです。

しかし、何よりも良い経験になったのが違う環境で練習し、自分への認識を改められた事です。

皆さんご存知かもしれませんが、慣れには「良い慣れ」と「悪い慣れ」があります。
一言で言えば、良い慣れとは頭の中に伝達回路が出来る事。
悪い慣れとは一度経験して、油断または自由度を狭めてしまう事です。

例えば、レッスンを通して少しずつ蹴りが上手く蹴れる様になる事・その蹴りに対して確実にさばきが出来る事等は、良い慣れの典型だと思います。
それに対して、慣れているが為に蹴りに対しての気付が浅くなる事・先生が見本を示している時に動きを実際に真似てしまい見取稽古を行えない事等は、悪い慣れです。

私は、capoeiraは自由なのに、自分自身で狭めてしまっていたと思います。

初めてRodaを囲んだ方とJogoをしてみると、「こんなcapoeiraもあるのか！」という再発見と、「自分はこんなcapoeiraも出来るのか！」という新たな発見がありました。これはcapoeiraに限らず全てのことに言えます。

一度でも体験する事が大切です。

もしかしたら、一度の体験だけでは意味を成さないと思われる方もいらっしゃるかも知れません。しかし投げを知らない人は、どんなに蹴りが上手くても投げられてしまいます。そこで一度でも体験していれば最低限の対処法が身に付きます。それは投げで勝つためではなく、投げに対して蹴りで勝つためです。

今回経験したことにより、それ以前の自分よりも少し強くなったと思います。
皆さんは第二のゴールデンウィークはどう過ごされましたでしょうか？
仕事、家庭、仲間、趣味、capoeira・・・
全て色々な経験をして、慣れて行くのだと思います。

しかし何だかんだ言っても、まだまだ帯の先が黄色くなったばかりの3年生の者です。
これからも頭を抱えながら続けて行きます！
Agora! Vamos entrar na Roda!!

※さばき・気付(きつけ)・見取稽古は他の武道の用語ですが、表現の分解が難しく使用させて頂きました。

東京支部　Ratel

支部長ブログ Vol.25

月毎にランダムに東京・千葉・神奈川・静岡・新潟支部長が記事を書いて投稿していきます。

神奈川支部長　中嶋

第２回　神奈川合宿



先の連休、伊豆高原へ二泊三日の合宿へ行ってきました。

昨年の神奈川合宿は、箱根のホテルに泊まり、ホテルの多目的ルームで
カポエイラの練習やポルトガル語の勉強会をしました。


今年は、武道場のある宿、伊豆高原の無限館さんにお世話になりました。
宿の地下に７０坪の武道場があり、用途に合わせて畳をひく事ができます。

５月に下見に行き、女将さんと打ち合わせをして来ました。
武道場はもちろん、どの部屋も風通しが良く、とても気持ちの良い宿で、
下見の段階で、合宿が待ち遠しく感じたのを覚えています。



合宿初日
車組以外の参加者は、横浜駅に集合し、電車で伊豆高原へ。
初日はアンゴラの稽古と合宿参加者全員での交流ホーダを行いました。





合宿二日目
午前中は、畳をひいて受け身や倒し技の練習。
昼食、休憩を挟んで
午後からは、引き続き畳の上で、前転や側転などの体操を基本に、
カポエイラの技の練習をしました。
約２時間の稽古を２つこなしたにも関わらず、みなさん稽古後も楽器の練習や自主練に、励んでいました。





合宿三日目
最終日は、基本の蹴りを中心に二人組みの応用、そして打ち上げホーダ。








普段はそれぞれ違う曜日・時間帯のレッスンに参加している人達同士が、
二泊三日、一つ屋根の下、カポエイラを通して、同じ時間を楽しむ。
本当に素敵な事です。

第２回　神奈川合宿、充実したとても良い日々でした。


神奈川合宿に参加されたみなさん
お疲れ様でした。
そして、ありがとうございました。




『求道無限』




Pro Albatroz

レッスンレポート Vol,11

ブラジルレポートに続き、普段のレッスンやカポエイラを通して感じたことなどをアップしていきます！第十一弾は千葉支部Sauaさんです。

シルバーウィークの
パンデイロ講座とポルトガル語講座２の感想です。


【パンデイロ】
予約をせず、飛び込みで受講しました。
今まで、パンデイロと言えば何となく見よう見まねで
適当にたたく程度でした。
私の勘違いで、今回はホーダ用の演奏講座と思いこんでいましたが、
見事にホーダ用の何十倍も高いレベルの講座でした。
まさかこんな技があるとは！と言うようなバリエーションもあり、
有意義な講座でした。

【ポルトガル語講座２】
先日メストレが来日されたとき、挨拶の言葉一つ覚えてませんでした。
（ちょうどその現場をsamurai先生に目撃されてしまいました）
さすがにそれはまずいな、と思いながら結局何もせずにずるずる日が過ぎて
ましたが、いい機会なので受講させていただきました。
基礎も何も知らなかったので、基礎からやっていただいて大変助かりました。
「何が好き？」という会話なら何とか出来るようになりました。
やっぱり、先生がいて、テキストがあって、生徒同士で実践するというのが
ミソですね。実際に使ってみると、感覚がつかめる気がします。
感謝です。



saua

子どもカポエイラ日記 ＶＯＬ.1

９月１２日（土）に新宿でグルーポ・テンポさんの子どもの昇段式が行われました。
コハダン・ジ・コンタスからは大人３人と子ども２人で参加してきました。
その時の感想を小学３年生のMaçaricoくんが日記にしてくれました。


ぼくは他の団体のしょうだん式にさんかするために新じゅくに行きました。
着がえるころからドキドキしていました。
コハダンのしょうだん式とちょっとちがいました。
しょうだん式の前に音楽にあわせたショーがありました。
バックてんがすごかったです。
先生に「れんしゅうすればできるようになるよ」と言われてがんばろうと思いました。
ゲームでメストレとカポエイラをすることができました。
うまく言えないけど、なにかかんじることができました。
ほかの団体の人がたくさんいて、コハダンの人は少なかったけど、きずながふかまった気がしました。
またこういうきかいがあったら、行きたいと思います。



コハダンの昇段式でのMaçarico

支部長ブログ VOL.24

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東京支部目黒道場主　渡部

Ｕｍ　Ｄｉａ

アントニオ猪木氏引退セレモニーの最後のメッセージ

人は歩みを止めたときに
そして挑戦することをあきらめたとき
年老いていくのだと思います

この道を行けばどうなるものか
危ぶむなかれ
危ぶめば道はなし
踏み出せばその一足が道となり
その一足が道となる
迷わず行けよ
行けばわかるさ
ありがとー！

（1998年4月4日　東京ドームにて）
http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=64kdUTFhvMY


ブラジルに行ったときによく聞く言葉
「Ｕｍ　Ｄｉａ」

「いつの日か」という意味である。
子どもから大人までよくこの言葉を発する。

「日本に行ってみたい？」
「Ｕｍ　Ｄｉａ」

「どう？宙返りはできそう？」
「Ｕｍ　Ｄｉａ」

響きだけを聞いていると消極的な響きに聞こえるかもしれない。
しかし、実際はその先の自分の姿をしっかり見つめている力強い言葉に感じる。


うまくいかないことが続いても、同じことの繰り返しでつまらないと思うことがあっても、前に向かって歩んでいる自分をしっかりと見つめていたい。
そして積み重ねたものは、後ろを振り返ったとき、しっかりと自分の道となって表れている。

ただ真っ直ぐに、一本の道を進むのは美しい。
しかし普通はそうはいかない。
迷い、間違い、回り道もする。
それでもいい。
ふと振り返ったとき、あっちにぶつかり、こっちにぶつかり、迷いに迷った自分の道は大きく広がっている。
（漫画「バガボンド」31巻より）


17歳のとき、それまで輝かしい結果を残していた野球でどん底を味わっていた。
そんなとき中学時代からの友人が、
「過去のお前の成績がどんなに輝いていても、ほんで今のお前がどれだけどん底でも、今のお前の方が絶対すごいはずやろ」
と言ってくれた。
その言葉を支えに生きている。


今までの自分が歩んできた道には、友人の言葉、アントニオ猪木の言葉、バガボンドの中の名言を含め、良い悪いを問わず経験してきた全ての事が踏み固められている。
これから先も自分の未来に起こる全てのことは、やがて自分の歩んできた道となる。
そしていつの時にも「今よりも絶対にすごい」未来が待っていてくれる。

生涯かけて達成できないこともあるかもしれないが、そこに向かって突き進む気持ちは心の片隅に持ち続ける。
そして自分に言い聞かせる。
「Ｕｍ　Ｄｉａ」

支部長ブログ Vol.23

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日本支部代表　池村

『だからあなたも痩せられる』


高校からの同級生で私をカポエイラの道に導いてくれたパーソナルトレーナー横手氏が本を出版しました。ダイエットに関する内容ではあるが、メンタル面についてをメインに書いている。

要はダイエット哲学だ。

横手氏はカポエイラアンゴーラの流派の代表でもある。そんな彼は懲り性で、一つの事を突き詰めようと、普通の人が踏み込まない領域まで踏み込むエネルギーが凄いです。
とても熱い男であります。

そんな彼が書いた『だからあなたも痩せられる』

内容は女性向けだが、男性が読んでも問題無いでしょう。
もし書店で見かけたら一度手にとってもらいたい。


メンタル面とは？
少しカポエイラで例えると、

カポエイラが上手になりたいとしたら、

稽古をするのは当然。
稽古中、なりたい自分をイメージできているか。常に良いイメージ、目標とする先生や先輩の動きを頭の中で映像化する。そしてそのイメージに近付けるように動きを何度も繰り返す。

ただ繰り返すのではなく、繰り返す中で常に意識を高め、手足の指先にまで注意を払う。移動中の電車の中などで、姿勢、呼吸を気をつける。歌の勉強をする。どんな歌い手になりたいかのイメージも動きの稽古と同じようにする。

などなど、カポエイラに例えたが、常に意識を高める為の心の在り方を教えてくれる内容だ。

お盆休みに実家でおいしいもの食べてウェイトアップしてしまった方、流行のダイエットに流されてしまいがちな方、運動はしているが、それ以上にご飯がおいしくてついつい食べ過ぎてしまう方、などなど心当たりがある方はちょっと本屋さんによってみてダイエットコーナーへ！！


なんでも携帯できる世の中になったのは良いが、電車の中はゲームセンターではありません。

代表池村